خلال 30 دقيقة فقط.. مشروب يخفض نسبة السكري

أوضحت الأبحاث أن تناول مشروب ساخن بعد الأكل يساهم في منع ارتفاع مستويات السكر في الدم، وقد ينتج مرض السكري من النوع 2 نتيجة عدم كفاية إنتاج الأنسولين وهو هرمون يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم، وبالتالي يصل الجلوكوز في الدم إلى مستويات خطيرة، ما يؤدي إلى حدوث أضرار جسيمة.اضافة اعلان

ولكن لحسن الحظ تناول القرفة يساعد في خفض السكر في الدم، نظرا لأنها مليئة بمضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات، ما يساهم في السيطرة على مستويات السكري.

كما كشفت الأبحاث المنشورة في مجلة أبحاث مرض السكري إن "شاي القرفة" يخفض نسبة السكر في الدم بعد تناول الطعام في غضون 30 دقيقة، وفق ما ذكرت صحيفة "إكسبريس البريطانية".

بالإضافة إلى إن جلوكوز الدم بعد الطعام هو قياس لتركيز السكر في مجرى الدم في فترة تصل إلى 4 ساعات بعد تناول الأكل، ويعتبر متوسط مستويات السكر بعد الطعام عاملاً مهماً في السيطرة عليه.

لذا نظر الباحثون إلى 30 بالغًا غير مصاب بالسكري تتراوح أعمارهم بين 20 إلى 53 عامًا للتحقق مما إذا كان شاي القرفة له تأثير على نسبة السكري أم لا.

وكشفت النتائج إن مسحوق القرفة أدى إلى انخفاض كبير في مستويات السكر في الدم بعد الأكل بـ نصف ساعة من تناوله.