فيديو| حسام موافي يقدم ريجيم سحري لـ فقدان الوزن

أوضح الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني خلال استضافته في برنامج"باب رزق"، الذي يقدمه الإعلامي محمود سعد: "السمنة تزيد من خطر إصابتك بمرض السكري والشريان التاجي".اضافة اعلان

وقال موافي: "لذا من الضروري اتباع نظام غذائي صحي منخفض السعرات الحرارية، وتناول الطعام بكميات قليلة". 

وتابع: "يساعد تغير أسلوب الحياة عن طريق اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام وتجنب تناول الطعام بالخارج في فقدان الوزن". 

وكشف: "من الأفضل تناول 5 وجبات يوميا بكميات قليلة جدا خلال الخمس صلوات". 

واستكمل أيضًا: "أن الاستيقاظ لأداء صلاة الفجر ضروري للغاية لصحة ونشاط الإنسان". 

وأضاف: "الله خلق الجهاز الهضمي عظيما للإنسان، وجعل الكبد والقلب والكلى والشرايين تعمل بنظام، لذا كثرة الطعام تضعف أداء هذا النظام".