برعايه:
آخر الأخبار:
في أول أيام العيد.. هذا ما سيحدث لجسمك إذا تناولت "الكوارع"
- +
- -
طبق الكوارع من الوجبات الشعبية الشهيرة التي يعشقه كثيرون تناوله خلال أيام عيد الأضحي المبارك.
وفى إطار النصائح التي يقدمها المعهد القومى للتغذية للمواطنين، نقدم لكم الفوائد الصحية لتناول الكوارع في عيد الأضحي، على النحو التالي:اضافة اعلان
- تعتبر الكوارع من الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان حيث أنها تحتوى على نسبة عالية من البروتينات التى تمد الجسم بالأحماض الأمينية التي يحتاجها لبناء العضلات وإصلاحها.
- كما أنها غنية بكمية وفيرة من الكولاچين، الذي يساعد في سهولة الحركة وسلامة المفاصل.
- تعزيز صحة الجلد وتجديد خلايا الجسم.
- كما يساهم تناولها في تحسين صحة الشعر ولمعانه، ولذلك لاحتوائه على البروتينات.
- وكذلك تحتوى على كميات عالية من الزنك الضروري لنمو الأنسجة، وتحسين حاسة الشم والتذوق.
- كونها غنية بعديد من الفيتامينات، ما يساعد في تقوية جهاز المناعة.
وفى إطار النصائح التي يقدمها المعهد القومى للتغذية للمواطنين، نقدم لكم الفوائد الصحية لتناول الكوارع في عيد الأضحي، على النحو التالي:
- تعتبر الكوارع من الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان حيث أنها تحتوى على نسبة عالية من البروتينات التى تمد الجسم بالأحماض الأمينية التي يحتاجها لبناء العضلات وإصلاحها.
- كما أنها غنية بكمية وفيرة من الكولاچين، الذي يساعد في سهولة الحركة وسلامة المفاصل.
- تعزيز صحة الجلد وتجديد خلايا الجسم.
- كما يساهم تناولها في تحسين صحة الشعر ولمعانه، ولذلك لاحتوائه على البروتينات.
- وكذلك تحتوى على كميات عالية من الزنك الضروري لنمو الأنسجة، وتحسين حاسة الشم والتذوق.
- كونها غنية بعديد من الفيتامينات، ما يساعد في تقوية جهاز المناعة.
