لهذه الأسباب.. احذر تناول الطعام مرة واحدة يوميا

يعتقد بعض الأشخاص الذين يرغبون في فقدان الوزن أن تناول وجبة واحدة يوميًا، يساعد على إنقاص الوزن بسرعة.

ولكن حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني من خطورة اتباع هذه العادة، قائلًا: " تناول وجبة واحدة على مدار اليوم يؤثر سلبًا على الجسم، ولا يساهم في إنقاص الوزن كما يعتقد البعض".اضافة اعلان

تابعلا خلال تقديم برنامج "ربي زدني علما"، المُذاع على قناة "صدي البلد": "تناول الطعام مرة واحدة يعد " كارثة"، كما أنه يعتبر السبب الرئيسي للسمنة".

أضاف: "من الطبيعي تناول 5 وجبات خفيفة في اليوم".

وتابع: "تسبب هذه العادة الخاطئة زيادة الوزن".