"نتناولها يوميا".. جمال شعبان يكشف عن أطعمة تضر القلب

حذر الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب وعميد معهد القلب السابق من الإفراط في تناول مجموعة أطعمة ومشروبات تضر القلب والشرايين.

وذكر شعبان خلال منشور له عبر حسابه الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، الأطعمة والمشروبات الضارة بصحة القلب:اضافة اعلان

السكر والملح والدهون.

اللحم الأحمر وخاصة المقلي والمسبك.

الصودا.

المشروبات الغازية سواء الدايت أو غيره.

اللانشون.

البيتزا.

الأرز الأبيض والمكرونة والخبز الأبيض.

المخبوزات مثل الباتيهات و الساليزون والجاتوهات.

الزبدة.

الشوربة المعلبة.

الآيس كريم.

الكحول.

البطاطس المقلية.

رقائق الشيبسي.

الدجاج المقلي

أوضح استشاري أمراض القلب: "من الأفضل تناول الطعام بكميات وكيفيات محددة محسوبة كالدواء، والتقليل من الكميات وخاصة اللحوم المجهزة والأطعمة المصنعة والاكتفاء بالمشويات والمسلوق والتقليل من المقلي والمسبك".