"يهدد حياتك في ثواني".. احذر الإفراط في هذا الطعام يوميا

وجدت دراسة طبيبة حديثة تحذر من خطورة الإفراط في تناول السكر وتأثيره السلبي على صحة الأمعاء والقولون.

وبين صحة أمعاء الإنسان والقولون وكميات السكر التي يتناولها يوميا، وكشفت الدراسة أن استهلاك السكر بشكل مفرط يعطل الخلايا التي تحافظ على القولون، ويسبب التهاب الأمعاء.اضافة اعلان

 قال الطبيب الأمريكي تيموثي هاند، أستاذ علم المناعة في جامعة بيتسبرغ الأمريكية للطب: " تفشي مرض التهاب الأمعاء في جميع أنحاء العالم، يعود إلى كثرة تناول السكر".

أضافت الدراسة أن هناك ارتفاعا ملحوظا في انتشار مرض التهاب الأمعاء في الدول صاحبة أنماط الحياة الصناعية والحضرية، نتيجة لأنه عادة ما يتناول مواطنوها وجبات غنية بالسكر باستمرار.

استكمل تيموثي: "الإفراط في تناول السكر ضار بصحة الأمعاء والقولون، خاصة مع تناولهم الحلوى والصودا".

نصح هاند: أن تناول السكر باعتدال وتجنب الإفراط في تناوله، واتباع نظام غذائي معتدل من أجل عدم الإصابة بالقولون أو أمراض الأمعاء"، وفقا لموقع "ستدي فيندز".

وكانت دراسة حديثة نشرت في شهر أبريل الماضي، قد كشفت أن الاستهلاك العالي للسكر يرتبط بمخاطر تؤدي إلى أكثر من 45 نتيجة صحية سلبية.

قدمت الدراسة التي قام بها علماء من الصين والولايات المتحدة، توصيات للحد من استهلاك السكر "المجاني" أو المضاف إلى أقل من 10٪ من السعرات الحرارية اليومية للشخص.