برعايه:
آخر الأخبار:
يهدد صحتك.. احذر تناول الشاي مع هذه الأطعمة
- +
- -
الشاي من المشروبات المحببة والمفضلة لدى كثير من الأشخاص، نظرًا لاحتوائه على الكافيين وعدد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم، التي تساعدهم على زيادة اليقظة، وتزويد الجسم بالطاقة.اضافة اعلان
ومع ذلك، فإن إقرانه ببعض الأطعمة من الأخطاء الشائعة التي تُزيد من خطر إصابتك ببعض الأمراض.
- الأطعمة الباردة:
يؤدي إقران الأطعمة الباردة مثل الآيس كريم مع الشاي، في الإصابة بالغثيان والدوار، وعسر الهضم، لذا عليك تجنب استهلاكها لمدة 30-45 دقيقة على الأقل بعد شرب الشاي الساخن أو الدافئ، وفقًا لموقع "timesnownews".
- الأطعمة الغنية بالحديد:
يساهم تناول الأطعمة الغنية بالحديد، مثل الخضروات الورقية والحبوب والعدس والحبوب أثناء استهلاك الشاي إلى منع الجسم من امتصاص الحديد الموجود في هذه الأطعمة، نظرًا لأنه غني بالعفص والأكسالات.
- الكركم:
من أكثر التوابل التي تساعد في الحفاظ على صحتك ولياقتك، ومع ذلك، فإن تناول شاي الكركم يسبب عسر الهضم الشديد وحرقة المعدة، لأن المركبات الموجودة في الكركم تهيج بطانة المعدة.
- المكسرات:
يحتوي الشاي على مادة التانينات، التي تتداخل مع الحديد الموجود في المكسرات، حيث تمنع الجسم من امتصاص العناصر الغذائية.
ومع ذلك، فإن إقرانه ببعض الأطعمة من الأخطاء الشائعة التي تُزيد من خطر إصابتك ببعض الأمراض.
- الأطعمة الباردة:
يؤدي إقران الأطعمة الباردة مثل الآيس كريم مع الشاي، في الإصابة بالغثيان والدوار، وعسر الهضم، لذا عليك تجنب استهلاكها لمدة 30-45 دقيقة على الأقل بعد شرب الشاي الساخن أو الدافئ، وفقًا لموقع "timesnownews".
- الأطعمة الغنية بالحديد:
يساهم تناول الأطعمة الغنية بالحديد، مثل الخضروات الورقية والحبوب والعدس والحبوب أثناء استهلاك الشاي إلى منع الجسم من امتصاص الحديد الموجود في هذه الأطعمة، نظرًا لأنه غني بالعفص والأكسالات.
- الكركم:
من أكثر التوابل التي تساعد في الحفاظ على صحتك ولياقتك، ومع ذلك، فإن تناول شاي الكركم يسبب عسر الهضم الشديد وحرقة المعدة، لأن المركبات الموجودة في الكركم تهيج بطانة المعدة.
- المكسرات:
يحتوي الشاي على مادة التانينات، التي تتداخل مع الحديد الموجود في المكسرات، حيث تمنع الجسم من امتصاص العناصر الغذائية.
