قبل عيد الأضحى.. جمال شعبان يكشف مفاجأة عن تناول اللحوم

أوضح الدكتور جمال شعبان استشارى أمراض القلب، عميد معهد القلب السابق، خلال منشور جديد عبر صفحته الشخصية بموقع "فيسبوك":
"الدر المنظوم من خلاصة العلوم في فوائد وأضرار أكل اللحوم".اضافة اعلان

تابع شعبان: "في حلقات كثيرة علي يوتيوب للترويج  للمذهب النباتي ويزعم أصحابها أن اللحوم كلها بما فيها البيضاء كالدجاج والأسماك تسبب أمراض القلب وتؤدي إلى الوفيات".

وأضاف: "المشكلة في الإسراف وخاصة في تناول اللحوم الحمراء وليس لحم الطيور والتي قد تؤدي إلي السكر من النوع التاني وأيضا في التخمة التي هي من أسباب تصلب الشرايين".

تابع: "كلوا واشربوا ولا تسرفوا مع الحرص على ممارسة الرياضة وحرق السعرات الحرارية وللوقاية من أزمات القلب والشرايين والمشي أيضا يزيد من إفراز هرمونات السعادة التي تساعد علي مقاومة ضغوطات الحياة".

أضاف: "للوقاية من النوبات القلبية وتصلب الشرايين التاجية وشرايين الأعضاء الجنسية يجب الحد من الخبز والنشويات وهي أخطر من اللحوم والدهون والتقليل من السكر الصناعي والملح  والمشي والسعي وحرق السعرات وتجنب السمنة وخاصة الكرش وتجنب التدخين بأنواعه ومكافحة القلق والتوتر".