3 حالات يتسبب الشاي في زيادة وزنك- تعرف عليها

يحب كثير من الأشخاص احتساء كوب الشاي يوميًا، نظرًا لاحتوائه على عدد من الفوائد الصحية، التي تساعدهم على زيادة اليقظة، وتزويد الجسم بالطاقة، وتقوية المناعة، وغيرها من الفوائد الأخرى.اضافة اعلان

 لكن يمكن يسبب تناوله في بعض الحالات زيادة الوزن، هذا ما نوضحه لكم وفقًا لما ورد في موقع "تايمز أوف إنديا".

- إضافة مزيد من السكر: 
إضافة كثير من السكر إلى الشاي يؤدي إلى زيادة الوزن بصورة ملحوظة. 

- إضافة حليب كامل الدسم:
يسبب إضافة الحليب كامل الدسم إلى الشاي زيادة محتواه من السعرات الحرارية، والدهون، ما يساهم في زيادة الوزن. 

- الوجبات الخفيفة غير الصحية:
يساعد إقتران الشاي بالبسكويت في زيادة وزنك، وذلك لاحتوائه على كمية عالية من السعرات الحرارية.