بشرى سارة.. 3 أنواع شاي تخفض الكوليسترول وضغط الدم المرتفع

 ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول الضار من العوامل الأساسية لزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

وكشف الدكتور تيم بوند من الفريق الاستشاري للشاي بالمملكة المتحدة، عن ٣ مشروبات ساخنة تخفض الكوليسترول وتسيطر على ارتفاع ضغط الدم، نذكرهم لكم في التقرير التالي، وفق ما أوردت صحيفة "إكسبريس" البريطانية.اضافة اعلان

الشاي الأخضر:

يساهم في خفض ضغط الدم ولكن بدرجة أقل من الشاي الأسود، بفضل محتواه من مضادات الأكسدة التي تعمل على الأوعية الدموية من خلال قنوات أيون البوتاسيوم، ما يؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية.

كما وجدت الأبحاث أنه (ما بين خمسة إلى ستة أكواب يوميًا) يخفض ضغط الدم بحوالي 2 مم من الزئبق."

الشاي الأسود:

يحتوي على مركبات نباتية، بما في ذلك thearubigins و theaflavins ، والتي ثبت أنها تخفض ضغط الدم.

وأوضح الباحث والكيميائي في الشاي:  أن الشاي الأسود يفتح قنوات البوتاسيوم في خلايا الجسم، وبالتالي هذا يساعد على ارتخاء الأوعية الدموية وتقليل ضغط الدم.

لذا يساعد شرب ما بين ثلاثة إلى أربعة أكواب يوميًا في القيام بالحيلة وتقليل كلاً من الكوليسترول وضغط الدم.

شاي الكركديه:
 
يساهم في تحسين ضغط الدم وكذلك منعه من الارتفاع.


ووجد التحليل التلوي لـ 22 دراسة أجرتها اللجنة الاستشارية للشاي أن كوبين إلى ثلاثة أكواب من شاي الكركديه كل يوم قد يقلل ويساعد على منع ضغط الدم .

وثبت أن كوبين يقللان من ضغط الدم الانقباضي بمقدار 7. 4 ملم زئبقي وضغط الدم الانبساطي بمقدار 6.7 ملم زئبقي.







بشرى سارة.. 3 أنواع شاي تخفض الكوليسترول وضغط الدم المرتفع


كتبت- شيماء السيد 


 ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول الضار من العوامل الأساسية لزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.


وكشف الدكتور تيم بوند من الفريق الاستشاري للشاي بالمملكة المتحدة، عن ٣ مشروبات ساخنة تخفض الكوليسترول وتسيطر على ارتفاع ضغط الدم، نذكرهم لكم في التقرير التالي، وفق ما أوردت صحيفة "إكسبريس" البريطانية.


الشاي الأخضر:


يساهم في خفض ضغط الدم ولكن بدرجة أقل من الشاي الأسود، بفضل محتواه من مضادات الأكسدة التي تعمل على الأوعية الدموية من خلال قنوات أيون البوتاسيوم، ما يؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية.


كما وجدت الأبحاث أنه (ما بين خمسة إلى ستة أكواب يوميًا) يخفض ضغط الدم بحوالي 2 مم من الزئبق."


الشاي الأسود:
يحتوي على مركبات نباتية، بما في ذلك thearubigins و theaflavins ، والتي ثبت أنها تخفض ضغط الدم.


وأوضح الباحث والكيميائي في الشاي:  أن الشاي الأسود يفتح قنوات البوتاسيوم في خلايا الجسم، وبالتالي هذا يساعد على ارتخاء الأوعية الدموية وتقليل ضغط الدم.


لذا يساعد شرب ما بين ثلاثة إلى أربعة أكواب يوميًا في القيام بالحيلة وتقليل كلاً من الكوليسترول وضغط الدم.




 شاي الكركديه:
 
يساهم في تحسين ضغط الدم وكذلك منعه من الارتفاع.


ووجد التحليل التلوي لـ 22 دراسة أجرتها اللجنة الاستشارية للشاي أن كوبين إلى ثلاثة أكواب من شاي الكركديه كل يوم قد يقلل ويساعد على منع ضغط الدم .


وثبت أن كوبين يقللان من ضغط الدم الانقباضي بمقدار 7. 4 ملم زئبقي وضغط الدم الانبساطي بمقدار 6.7 ملم زئبقي.





بشرى سارة.. 3 أنواع شاي تخفض الكوليسترول وضغط الدم المرتفع


كتبت- شيماء السيد 


 ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول الضار من العوامل الأساسية لزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.


وكشف الدكتور تيم بوند من الفريق الاستشاري للشاي بالمملكة المتحدة، عن ٣ مشروبات ساخنة تخفض الكوليسترول وتسيطر على ارتفاع ضغط الدم، نذكرهم لكم في التقرير التالي، وفق ما أوردت صحيفة "إكسبريس" البريطانية.


الشاي الأخضر:


يساهم في خفض ضغط الدم ولكن بدرجة أقل من الشاي الأسود، بفضل محتواه من مضادات الأكسدة التي تعمل على الأوعية الدموية من خلال قنوات أيون البوتاسيوم، ما يؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية.


كما وجدت الأبحاث أنه (ما بين خمسة إلى ستة أكواب يوميًا) يخفض ضغط الدم بحوالي 2 مم من الزئبق."


الشاي الأسود:
يحتوي على مركبات نباتية، بما في ذلك thearubigins و theaflavins ، والتي ثبت أنها تخفض ضغط الدم.


وأوضح الباحث والكيميائي في الشاي:  أن الشاي الأسود يفتح قنوات البوتاسيوم في خلايا الجسم، وبالتالي هذا يساعد على ارتخاء الأوعية الدموية وتقليل ضغط الدم.


لذا يساعد شرب ما بين ثلاثة إلى أربعة أكواب يوميًا في القيام بالحيلة وتقليل كلاً من الكوليسترول وضغط الدم.




 شاي الكركديه:
 
يساهم في تحسين ضغط الدم وكذلك منعه من الارتفاع.


ووجد التحليل التلوي لـ 22 دراسة أجرتها اللجنة الاستشارية للشاي أن كوبين إلى ثلاثة أكواب من شاي الكركديه كل يوم قد يقلل ويساعد على منع ضغط الدم .


وثبت أن كوبين يقللان من ضغط الدم الانقباضي بمقدار 7. 4 ملم زئبقي وضغط الدم الانبساطي بمقدار 6.7 ملم زئبقي.























بشرى سارة.. 3 أنواع شاي تخفض الكوليسترول وضغط الدم المرتفع


كتبت- شيماء السيد 


 ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول الضار من العوامل الأساسية لزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.


وكشف الدكتور تيم بوند من الفريق الاستشاري للشاي بالمملكة المتحدة، عن ٣ مشروبات ساخنة تخفض الكوليسترول وتسيطر على ارتفاع ضغط الدم، نذكرهم لكم في التقرير التالي، وفق ما أوردت صحيفة "إكسبريس" البريطانية.


الشاي الأخضر:


يساهم في خفض ضغط الدم ولكن بدرجة أقل من الشاي الأسود، بفضل محتواه من مضادات الأكسدة التي تعمل على الأوعية الدموية من خلال قنوات أيون البوتاسيوم، ما يؤدي إلى تمدد الأوعية الدموية.


كما وجدت الأبحاث أنه (ما بين خمسة إلى ستة أكواب يوميًا) يخفض ضغط الدم بحوالي 2 مم من الزئبق."


الشاي الأسود:
يحتوي على مركبات نباتية، بما في ذلك thearubigins و theaflavins ، والتي ثبت أنها تخفض ضغط الدم.


وأوضح الباحث والكيميائي في الشاي:  أن الشاي الأسود يفتح قنوات البوتاسيوم في خلايا الجسم، وبالتالي هذا يساعد على ارتخاء الأوعية الدموية وتقليل ضغط الدم.


لذا يساعد شرب ما بين ثلاثة إلى أربعة أكواب يوميًا في القيام بالحيلة وتقليل كلاً من الكوليسترول وضغط الدم.




 شاي الكركديه:
 
يساهم في تحسين ضغط الدم وكذلك منعه من الارتفاع.


ووجد التحليل التلوي لـ 22 دراسة أجرتها اللجنة الاستشارية للشاي أن كوبين إلى ثلاثة أكواب من شاي الكركديه كل يوم قد يقلل ويساعد على منع ضغط الدم .


وثبت أن كوبين يقللان من ضغط الدم الانقباضي بمقدار 7. 4 ملم زئبقي وضغط الدم الانبساطي بمقدار 6.7 ملم زئبقي.