حسام موافي.. لا تتناول هذه الأطعمة بعد سن الـ 40- إليك السبب

أوضح الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني عدد البيض التي يحتاجه الجسم، موضحا: "البيض من البروتينات المفيدة للجسم، ولكن لا يمكن تحديد عدده".اضافة اعلان

قال خلال برنامج "ربي زدني علما" المذاع عبر قناة صدى البلد،: "الكوليسترول وشكل الكبد من أسس تحديد تناول البيض، نظرا لأنه ليس مضرا ولكن له شروط".

تابع: "البيض قد يضر البعض، وتناوله عموما متاح لكن بشروط، ويمكن ترك اللحوم والأسماك والاعتماد على البيض كبروتين".

وأضاف: "بعد سن الـ 40 يمكن للإنسان أن يتناول مرتين في الأسبوع بروتين حيواني، نظرا لأننا لسنا بحاجة ملحة له، ومن أفضل الأبحاث التي قرأتها أن اللحمة تسبب الإدمان، لذا يجب الحذر من تناول البروتينات بدون تنظيم".

واستكمل قائلا: مريض التليف الكبدي يمكنه تناول بياض البيض، لاحتياج جسمه لمادة تسمى البيومين".