برعايه:
آخر الأخبار:
احذر تناول الماء البارد فجأة في الطقس الحار.. يسبب 5 أضرار
- +
- -
يميل كثير من الأشخاص إلى شرب الماء البارد، خاصًة مع ارتفاع درجة حرارة الطقس، لترطيب الجسم.
لكن شرب كميات كبيرة من الماء البارد بشكل مفاجئ يسبب بعض المضاعفات الصحية، التي نذكرها لكم وفقًا لما ذكر موقع "تايمز أوف أنديا".
يؤدي تناول الماء بشكل مفاجيء إلى تشنج الأوعية الدموية في الشرايين، لذا يجب على مرضى القلب توخي الحذر وعدم الإفراط في شرب الماء البارد، لأنه يحفز القلب، ويسبب عدم انتظام ضربات القلب، والإصابة بالنوبة القلبية.
إضافة إلى، التشنج الوعائي، هو حالة تحدث عندما تضيق الأوعية الدموية وتعيق تدفق الدم.
وتختلف أنواع التشنج الوعائي، لتشمل تشنج الأوعية التاجية والدماغية وتشنج الأوعية الدموية في الأصابع وأصابع القدم.
ويحدث بسبب البرد ويمكن أن يؤدي إلى السكتة القلبية أو الإغماء أو الذبحة الصدرية أو ألم الصدر ومتلازمة الشريان التاجي الحادة.
التشنج الوعائي الذي يحدث في أصابع اليدين والقدمين بسبب البرد غالبًا ما يُلاحظ تغيير لون الجلد والإحساس بالخفقان أو الوخز.
لذلك يوصي الأطباء بأن شرب الماء في درجة حرارة الغرفة هو الأفضل، كما يجب تجنب شرب الماء من الثلاجة، خاصة بعد التعرض للشمس أو بعد التمرين.
ويؤكد الخبراء أهمية تناول كميات مناسبة من الماء خلال الصيف، للحفاظ على الرطوبة وتجنب الإصابة بالجفاف، فضلا عن من الضروري شرب ما لا يقل عن 8-10 أكواب من الماء يوميًا.
