ارتفاع الكوليسترول "صامت".. 3 علامات خفية تحذرك منه

يحتاج الجسم إلى كمية من الكوليسترول لبناء خلايا صحية، ولكن إذا زادت مستوياته عن المعدل الطبيعي، قد يكون الأمر مقلقًا.

وعلى الرغم من هذا لا يسبب أي مشكلات في البداية، إلا أنه بمرور الوقت، يؤدي إلى بعض المضاعفات الصحية، وذلك لأن الكوليسترول يتراكم في الشرايين، ما يؤدي إلى انسداد ويمنع الدم من المرور، وزيادة مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. اضافة اعلان

وفقا لما ورد في صحيفة "إكسبريس" البريطانية، تقول مؤسسة القلب البريطانية (BHF): "لا توجد عادة أعراض لارتفاع الكوليسترول، فهو عامل خطر خفي، لذا من الضروري فحص مستوى الكوليسترول لديك بانتظام". 

وهناك بعض العلامات غير المرئية التي تشير إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول، وتشمل: 

- وتر زانثوماتا
يظهر تورم وانتفاخ على مفاصل أصابع يديك أو ركبتيك أو وتر العرقوب في مؤخرة الكاحل.

- Xanthelasmas
عبارة عن لويحات صفراء صغيرة من الكوليسترول تظهر بالقرب من الزاوية الداخلية للعين.

- قوس القرنية
هو حلقة بيضاء شاحبة تظهر حول الجزء الملون من عينك( قزحية العين). 

لذا من الضروري إذا لاحظت أيًا من هذه العلامات، الذهاب للطبيب المختص على الفور. 


وهناك بعض النصائح التي عليك اتباعها لخفض مستويات الكوليسترول: 

1. التقليل من تناول الأطعمة الدهنية، وخاصة الدهون المشبعة.

2. ممارسة الرياضة لمدة 150 دقيقة في الأسبوع. 

3. الاقلاع عن التدخين. 

4. الحد من تناول الكحول.