لـ الحجاج.. 5 نصائح يجب اتباعها عند العودة من الحج

يتعرض الحجاج لبعض المشكلات الصحية، وذلك نتيجة الشعور بالتعب والإرهاق والتنقل تحت أشعة الشمس أثناء أداء مناسك الحج. 

وفي هذا الصدد، قدمت وزارة الصحة بعض النصائح والتعليمات التي يجب اتباعها عند العودة من الحج عبر صفحتها الشخصية بموقع "فيسبوك"، على النحو التالي: اضافة اعلان

- عدم مخالطة الأشخاص في أماكن تجمعاتهم، خاصًة عند الشعور بأعراض الإنفلونزا ونزلات البرد.

- تجنب مخالطة المرضى الذين لديهم مشاكل تنفسية مثل كبار السن والأطفال والحوامل.

- الحرص على أخذ قسطًا من الراحة وتناول الأطعمة الصحية.

- يٌوصي بالنوم الجيد والكافي.

- حالة وجود أعراض طارئة أو استمرار أعراض التعب لفترة طويلة، يجب استشارة الطبيب المختص على الفور.