برعايه:
آخر الأخبار:
7 علامات غير متوقعة تشير إلى أن جسمك مليء بالسموم
- +
- -
السموم موجودة في كل مكان حولنا، في الهواء الذي نستنشقه والماء الذي نشربه والطعام الذي نأكله، وحتى الهاتف المحمول، هو بمثابة بيئة مثالية لتكاثر البكتيريا.
وتتراكم هذه السموم كلها داخل الجسم تدريجيًا، ما يسبب مضاعفات صحية خطيرة عند وصولها لمستويات عالية.
فيما يلي، نقدم لكم قائمة بأبرز العلامات التي تشير إلى ارتفاع مستوى السموم في جسمك.
- الإمساك:
عند تناول الطعام بأنواعه المختلفة، نستهلك دون قصد العديد من المواد الكيميائية التي تصاحبه، مثل المواد الحافظة والنكهات الاصطناعية، وبالتالي، فإن مختلف عناصر الجهاز الهضمي تكون عرضة لكل هذه السموم، وقد يؤدي تراكمها إلى الإمساك وآلام في المعدة، وفقًا لموقع "brightside".
- التشتت الذهني:
تُحفز السموم سلسلة من الاستجابات العصبية التي تستنزف الفيتامينات والمعادن الأساسية اللازمة لعمل الجسم، ما يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالدوار وتشتت الأفكار وفقدان القدرة على التركيز في الصباح.
- آلام العضلات والمفاصل
إذا كنت تعاني من آلام في المفاصل والعضلات على الرغم من أنك لم تجهد نفسك بالتمارين ولم تقم بأي عمل شاق، فقد يرجع السبب إلى تراكم السموم الغذائية.
- الأرق
يؤدي تراكم السموم في جسمك إلى شعورك بالإرهاق، كما أنها تؤثر على جودة نومك، ويؤدي بك إلى الأرق.
- زيادة الوزن
إذا كان وزنك يزداد رغم كل ممارسة التمارين الرياضية، فقد يشير هذا إلى أنك تعاني من اختلال هرموني معين، ناتجاً عن تراكم السموم التي تؤثر سلباً على مستويات بعض الهرمونات المسؤولة عن وزن الجسم.
- أظافر قدميك تتكسر باستمرار:
تساعد الجاذبية على ترسب السموم المتراكمة داخل جسمك، على مستوى يديك وقدميك وتحديدا أظافرك، ما يسبب ضعف الأظافر.
- ظهور بقع جديدة على جلدك:
التعرض للكثير من هذه السموم قد يؤدي إلى ظهور أعراض مزعجة مثل حب الشباب والطفح الجلدي والأكزيما.
